domingo, 1 de marzo de 2015

¿Qué es la Arteterapia?

La Arteterapia es una disciplina que utiliza el arte como un instrumento para desarrollar la capacidad de expresión, comunicación, desarrollo personal y reflexión, con el fin de mejorar tanto el bienestar personal como la salud física y mental.

Los principales objetivos de esta práctica son:

  • Mejorar el estado de ánimo.
  • Expresar con mayor facilidad los sentimientos más profundos y difíciles de proyectar.
  • Aumentar la confianza en si mismo.
  • Potenciar la capacidad creativa.
  • Disminuir la ansiedad.
  • Estimular la comunicación.
  • Favorecer la tolerancia y la seguridad en la toma de decisiones.
  • Aprender nuevas técnicas artísticas.
  • Promover la integración social.

La Arteterapia puede realizarse no sólo mediante las artes plásticas sino desde cualquier categoría que abarque el arte, como lo son la música, el teatro, la literatura, la danza, la escultura entre muchas otras.

Esta disciplina puede ser útil para personas de todas las edades: niños, adolescentes, adultos y ancianos, que padezcan alguna enfermedad, trastorno (mental, alimentario, ...) , discapacidad física o psíquica, adicciones, discriminación, exclusión social, etc.